人の想いは計り知れない。
「好きです
」
「どれくらい？」
「毎日 会いたいくらい！」
やりたいときのオスの尺度は
アテになりません！
┐(￣ヘ￣）┌
過日からコアリズムにハマる うま蔵
昨日に至っては３回やりたい欲求を抑え
２回で我慢した。
私の性格上 体が壊れるまでやるから・・・
昨日１週間続き体内の状態を結果報告しました。
でも肝心な体脂肪や体重の報告がなきゃ・・・
「コアのＤＶＤが埃かぶっています」
「ＤＶＤは持っています」などの
「高校時代の参考書を買って出来た気になってる！」
と同じ現象が発覚したコメントが目立った。
ならば奮起させてあげよう！と
いらぬお世話を焼く うま蔵
数字が見えれば やる気が出るでしょ？
体脂肪１７％
(((( ;°Д°)))) なんでぇ・・・
体重１キロ増
(-。－；) これは受け止められる だってパンツのウエストキツいもん！
どうしても体脂肪が受け止められない うま蔵
だって元の体脂肪が ２５％～２７％ だったんだもん！
たった１週間で１０％マイナスって
ありえない！
（計測はどちらも夕食後３時間の風呂上りです。）
壊れているのか？
腑に落ちないので仕事前 今朝の５時に再び乗る
体脂肪は
３０％
なんと今度は
「あんたの三分の一が脂！」
などと言う香ばしい数字が
ちなみに４０代女性の基準は２０～２８％です。
なんか絶妙に「みぞおち」に入る結果にｆ－－；
念には念をと！
保健センターの計測器に乗りに行く
スタンダード女性で計測 ２７％
アスリート女性で計測 １７％
私の身体は計りしれません
いずれにしても女性を基準にしたのが間違いかも
握力 左右５０キロ
背筋力 １２０キロ
肺活量 ５２００ｃｃ
ちなみに垂直跳びも６０くらいあった。
いずれも男性の平均値か以上です。
男性アスリートで計測した方がよかったかも｜｜。－；）
だから私の数字は
ちっとも参考になりません。
泣くに泣けないよ(ﾉ_-｡)
でも年齢増したダイエットは
数字よりもクォリティ（質）なのである。
体重やウェストなどの目に見える数字でなく
身体にどれだけ良い結果をもたらすかなのかも
