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2008年10月24日

８月の末あたりから階段ののぼりおりなどで、膝が痛くなってしまい、社交ダンスも少しお休みしていたのですが、やっぱり治らないので、今日、病院にいってきました。

もう社交ダンスはしないほうがよい、と言われるのがこわくてなかなか病院にいけなかったのですが、レントゲンの結果は、ただの足の筋力不足で、膝自体にはなんの問題もありませんでした。（よかった～）

多分、もともと筋力がないのにいきなりダンスをするようになって、さらに子どもの夏休みで２ヶ月間、急に運動をしなくなってしまったのがよくなかったのではないかと思います。

やっぱり、コンスタントに体を動かしていくこと、かといって無理しないことが大事ですよね。

ちなみに骨は少し老化しているといわれちまいました・・・。年齢よりちょっと早いほうかも。

でも、これで、安心して社交ダンスが再開できます～。嬉しい～。