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TAKO星人４０２号
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2006.10.11
テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： スポーツ
久しぶりの昼休みラン 秋空の下 ４ｋｍスピード走
準備体操から 大腿部が張ってる 走り始めても違和感が
しかし 気にせず ペース
辛いが 折り返してさらにペース
１６分２３秒 またまた４ｋｍコース記録更新
着替えず 汗拭きながら 急いで職場の弁当食べる
仕事が終わって 急いでプールへ
大腿部の筋肉痛が さらに強くなったので 軽く泳ごうと思ったら
水に入った途端 脚が楽に
空いてるし 終始２５ｍコース 泳ぎまくる
今まで ２５ｍ泳いだら 息が切れて なかなか次に泳げなかったが
クロールと 平泳ぎを ２５ｍ交互に泳いで
殆ど休み無し 徐々に楽に泳げるようになった
水泳がぐんぐんうまくなるテクニック
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Re:え～！まだ筋肉痛(>o<;)(10/11)
ネコタロウ
さん
ネコタロウさん
TAKO星人４０２号
さん
＞水泳っていいんですね。
＞ネコタロウも筋肉痛だから泳ぎにいきたい・・が、かなづち・・です(涙)・・ビート板使ってみるかな
-----
タコ星人も、半年前までは泳げませんでしたよ！
とにかく水に慣れることが一番の上達法ですね！
頑張ってみてください。
(2006.10.12 05:51:03)
＞ネコタロウも筋肉痛だから泳ぎにいきたい・・が、かなづち・・です(涙)・・ビート板使ってみるかな
-----
タコ星人も、半年前までは泳げませんでしたよ！
とにかく水に慣れることが一番の上達法ですね！
頑張ってみてください。
(2006.10.12 05:51:03)
おげんき
kuonitban
さん
お元気ですね。
記録更新、そんな日々もあったなぁ、遠い昔。
うらやましいです。
でも、違和感があるときは注意が必要ですよ、走れなくなると辛いですから。 (2006.10.12 06:25:15)
記録更新、そんな日々もあったなぁ、遠い昔。
うらやましいです。
でも、違和感があるときは注意が必要ですよ、走れなくなると辛いですから。 (2006.10.12 06:25:15)
Re:え～！まだ筋肉痛(>o<;)(10/11)
ラルム♪
さん
昼休みランなんてすごいですね！
休む間無いじゃないですか！？
と言う私も休憩してるアルバイトさんに「行ってくるね～！」と言ってランに出ちゃいますが・・・。
休んでる時間もったいなくて。
水泳も上達したようですね。クロールもスイスイになりましたか？ (2006.10.12 11:34:26)
休む間無いじゃないですか！？
と言う私も休憩してるアルバイトさんに「行ってくるね～！」と言ってランに出ちゃいますが・・・。
休んでる時間もったいなくて。
水泳も上達したようですね。クロールもスイスイになりましたか？ (2006.10.12 11:34:26)
kuonitbanさん
TAKO星人４０２号
さん
＞ お元気ですね。
＞ 記録更新、そんな日々もあったなぁ、遠い昔。
＞ うらやましいです。
＞ でも、違和感があるときは注意が必要ですよ、走れなくなると辛いですから。
-----
今が一番好調な時かもしれません！
両膝故障しているので、やはり無理は禁物です。
楽しく走るのが目的ですから…
(2006.10.12 18:23:46)
＞ 記録更新、そんな日々もあったなぁ、遠い昔。
＞ うらやましいです。
＞ でも、違和感があるときは注意が必要ですよ、走れなくなると辛いですから。
-----
今が一番好調な時かもしれません！
両膝故障しているので、やはり無理は禁物です。
楽しく走るのが目的ですから…
(2006.10.12 18:23:46)
ラルム♪さん
TAKO星人４０２号
さん
＞昼休みランなんてすごいですね！
＞休む間無いじゃないですか！？
＞と言う私も休憩してるアルバイトさんに「行ってくるね～！」と言ってランに出ちゃいますが・・・。
＞休んでる時間もったいなくて。
走る時間が少ないから、無理にでも時間を作らないと…
でも、その方が効率良かったりして！
＞水泳も上達したようですね。クロールもスイスイになりましたか？
ようやく水泳も楽しくなりつつあります。
これからは距離を泳いで行きたいですね！
(2006.10.12 18:25:56)
＞休む間無いじゃないですか！？
＞と言う私も休憩してるアルバイトさんに「行ってくるね～！」と言ってランに出ちゃいますが・・・。
＞休んでる時間もったいなくて。
走る時間が少ないから、無理にでも時間を作らないと…
でも、その方が効率良かったりして！
＞水泳も上達したようですね。クロールもスイスイになりましたか？
ようやく水泳も楽しくなりつつあります。
これからは距離を泳いで行きたいですね！
(2006.10.12 18:25:56)
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