タコ星人現る・・・

午前中　子供達の世話と家事に追われて走り回る

昨日の雨が嘘のような快晴　絶好のラン日和

『小出義雄ランニングアカデミー』 の会場　佐倉市の岩名運動公園へ向かう

車中　タコ娘には「小出監督に指導してもらったって、学校で自慢できるよ」と説得して

タコ娘も　ちょっとやる気が出てきた様子　タコ坊主は…

正午着　受付して　スタンドでランチ

岩名陸上競技場には　タコ娘も感心したようで走ってみたいと

親子３人で　２周ほど　秋空の下気持ちいい

タコ娘は小学生のクラスへ行き　アカデミー開始

タコ坊主は落ち着かない　 佐倉アスリートクラブ の紹介などの時　タコ坊主とブラブラ

小出監督の話は　面白いけど長い　子供達には辛いかも…

それぞれ　佐倉アスリートクラブの選手について分かれて講習会

高校生＆一般はサブスリー目標、サブフォー目標、５時間内目標に別れる

小出監督から　記録更新するための練習法についての話があった

ただ距離を走っても意味がないと　追い込んだ練習が必要と

『ゆっくり走れば速くなる』 なんて　ありえないと

週１回は３０ｋｍ以上の距離を走ること

毎日練習する必要はないが…

タコ星人の現状では　まだまだ練習不足だと

講習の後　実際にトラック（２０００ｍ）を走る　最初にサブスリー組から

アピールする為　深紅のジャージで先頭を走る

それぞれのクラスが走った後　３名ほど選出され　説明された

やはり女子の選手３名だった

タコ娘も同じ年代の子と一緒だから頑張って走ってた　後で聞いたら楽しかったと

タコ坊主は　ちびっ子組に入れてもらい　練習　楽しそうにやってて安心

それぞれの講習が終わり　集合して抽選会

寒い中　ずっと待ってたが今回は当選なし　小出監督と握手したかった

今日一日　子供達は頑張ったので　帰りに食事して帰る