タコ星人現る・・・

Profile

TAKO星人４０２号

フォローする

Keyword Search

▼キーワード検索

Favorite Blog

食う･遊ぶ･ﾁｮｯﾄだけ… speedmax117さん
ＢＯＢＯのジョギン… pobrinkai66さん
ランニングで健康美… akeriinさん
走っていたとき kuonitibanさん
原始人ランナーの部屋 原始人ランナーさん
子育て楽しんで！ のりりんママっちさん
★★PORSCHEに乗ろう★★ porsche997Sさん

Freepage List

Calendar

2006.11.18

マラソン強化週間終了

(2)

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：マラソン大会

日曜日の『小出義雄ランニングアカデミー』に刺激を受けて　この一週間

フルマラソンで３０分短縮する為の　練習プランを立て

予定通り　終了しました

本日は　昼休みラン　４ｋｍレースペース（１６分０６秒）

後半の昼休みは１３時３０分からで　空腹感ピークなのに

しかも　その後の仕事は　ちょっとシンドかった～

仕事から帰ったら　妻は友達と食事会ということで　子供二人が留守番

夕食はカレーライスが作ってあったので

子供二人と食べて　片付け＆風呂

明日は『四街道ガス灯ロードレース』　体調は万全ですが　また天候が心配

今度は　雨が降ってても　行くだけ行ってみます

気温も下がるということで　万全の用意して

『東京国際女子マラソン』は録画して　帰宅してから見ます

人気blogランキングへ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2006.11.18 22:07:17
コメント(2) | コメントを書く

[マラソン大会] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:マラソン強化週間終了(11/18)

ネコタロウさん

今日はいい天気だったのに・・明日は・・？
雨の心配大ですが、雨のレースもそれなりに楽しい・・（←ちょっと無理してます）・・こともあるので、中止でなければぜひ一度体験を・・
ただし、その後は風邪をひかないようしっかりケアしてくださいね。・・雨女ネコタロウより (2006.11.18 22:16:41)

返事を書く

Re:マラソン強化週間終了(11/18)

ラルム♪ さん

明日　雨かな～・・？
皆さん　いろいろとレース入ってるのに～。
風邪引かないよう気を付けて下さいね！
頑張ってきてください！応援してます。 (2006.11.18 23:52:08)

返事を書く