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2007.02.08

フル完走に向け３２ｋｍLSD

(6)

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：マラソン大会

今日も小春日和　浦安のレース以降走ってないので禁断症状が

昼食後　急いで準備　ゆっくりペースで走り出す

暖かくて気持ちいい　でも身体が重くてペースが上がらない

久しぶりにポラール心拍時計装着して　Lap&AvgHR計測しようと思ったら

心拍数表示がおかしい　Lapも３ｋｍ以降計測されないようで

時計の方で「チェック　フットポット」の警報が　何度も鳴って　気になる

結局　３２ｋｍコースは距離計測済みなので　３２ｋｍラン　タイムのみ計測

気持ちいいペースで走っても　後半はやはりキツイ

それでも　フルマラソンを想定して　後半５ｋｍはペース（気持ち的に…）

３２ｋｍ　２時間２６分３１秒

今日の３２ｋｍ完走で　フル走りきれる自信はついたけど　サブスリーは…

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Last updated 2007.02.08 18:43:11
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:フル完走に向け３２ｋｍLSD(02/08)

ネコタロウさん

ひとりで３２キロ練習で走れるだけでも強いな～と思います。
「東京」まであと１０日・・疲れを残さないように上手に調整してくださいね。
(2007.02.08 22:57:41)

返事を書く

Re:フル完走に向け３２ｋｍLSD(02/08)

タケル＠ランさん

タコさん♪たま～に心拍計誤作動しますよね。
ただ、タコさんのは俺のと違い最新式なのにね？？
それにしても32キロランお疲れ様！
フルへの脚作りはOKのようですね！サブスリーも
いけるのでは？？ (2007.02.09 06:30:24)

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Re:フル完走に向け３２ｋｍLSD(02/08)

jimerin さん

サブ３いけますよ。いけるいける！
実力は絶対あるはず。プラス思考でいきましょう。
終盤に苦しくなっても最後は気力で。

(2007.02.09 07:59:19)

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ネコタロウさん

TAKO星人４０２号さん

＞ひとりで３２キロ練習で走れるだけでも強いな～と思います。
＞「東京」まであと１０日・・疲れを残さないように上手に調整してくださいね。
-----
一人は寂しいけど、走りに集中できます。
これからがホントに調整です。
ピークを、東京マラソンにもって行きます。
(2007.02.09 19:35:10)

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タケル＠ランさん

TAKO星人４０２号さん

＞タコさん♪たま～に心拍計誤作動しますよね。
＞ただ、タコさんのは俺のと違い最新式なのにね？？

もしかして電池切れかも…ちょっと早いな～！？
次回、電池交換して試してみます。

＞それにしても32キロランお疲れ様！
＞フルへの脚作りはOKのようですね！サブスリーも
＞いけるのでは？？

脚作りは出来ました。後は、維持するだけです。
気持ち良く走れれば、サブスリーも達成できると思います。
(2007.02.09 19:38:44)

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jimerinさん

TAKO星人４０２号さん

＞サブ３いけますよ。いけるいける！
＞実力は絶対あるはず。プラス思考でいきましょう。
＞終盤に苦しくなっても最後は気力で。
-----
気持ち一つで、全然違ってきますよね！
終盤苦しくなっても、気力で乗り切れそうです。
目指せサブスリー！
(2007.02.09 21:18:54)

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