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2007.02.08

フル完走に向け３２ｋｍLSD

(6)

今日も小春日和　浦安のレース以降走ってないので禁断症状が

昼食後　急いで準備　ゆっくりペースで走り出す

暖かくて気持ちいい　でも身体が重くてペースが上がらない

久しぶりにポラール心拍時計装着して　Lap&AvgHR計測しようと思ったら

心拍数表示がおかしい　Lapも３ｋｍ以降計測されないようで

時計の方で「チェック　フットポット」の警報が　何度も鳴って　気になる

結局　３２ｋｍコースは距離計測済みなので　３２ｋｍラン　タイムのみ計測

気持ちいいペースで走っても　後半はやはりキツイ

それでも　フルマラソンを想定して　後半５ｋｍはペース（気持ち的に…）

３２ｋｍ　２時間２６分３１秒

今日の３２ｋｍ完走で　フル走りきれる自信はついたけど　サブスリーは…

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Last updated 2007.02.08 18:43:11 コメント(6) | コメントを書く

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