タコ星人現る・・・

明日はいよいよ　『袖ヶ浦市海浜ロードレース』　タコ星人のレースシーズンの幕開け

今までレース３日前は　完全休養でしたが

練習不足&フルマラソンを視野に入れ　明日のレースは練習の一環ということで

本日休日だったので　朝５時起き　朝ランして来ました

そしてロングパンツの登場　さすがに短パンじゃ近所のが

レース前日朝ランといっても　調整ランではありません　しっかりレースペース

でも　体が重いのと　水分補給が足りなかったのと　なにより　お腹の調子が…

パフォーマンス低下しているが　気持ちだけレースを意識して

なんとか１４ｋｍ　目標の１時間切り　５９分１６秒　気分爽快

朝で　しっかりマッサージ

久しぶりに走って　明日のレースに向けて気持ちが楽になりました

朝食後は　タコ坊主と午前中いっぱい散歩　妻はマツ毛パーマへ

明日の大会出場に向け　家事も頑張りました

マラソン大会の準備も整い（なんだか忘れてるような～）　今日は早く寝ます