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2009.01.01

走り初めは　昼休みラン＆エアロバイク

(4)

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：マラソン大会

元旦も普通に出勤です

初日の出現れる時刻には　すでに一仕事終えた後

昨日会ったスタッフに　年始の挨拶を交わす　大切なことです

仕事は　穏やかに進み　なんとなく正月モード

そして昼休み　昼休みランの用意してきたが　外は寒いし　やる気が出ない～

ここで走るか走らないかで　この一年の気持ちの入りが変わる気がして

意を決して　着替えて　昼休みランへ

実際走り出すと　気持ち良いペースでなんて走れないタコ星人

昼休みランの４ｋｍは　いつもレースペース＆記録更新目指し限界ラン

最後まで気合の入った走りで記録更新かと思いきや　15：32　まっ！こんなもんかな～

久しぶりの　仕事早上がり　残り1時間仕事こなし　ゆっくり帰宅

帰ってようやく　我が家の元旦　

子供達に「お年玉」を渡し　「お神酒」と「御節料理」そして「お雑煮」　　正月気分

正月.jpg

妻がダイエット目的で　『ビリー･ブートキャンプ』を再開して

その間　タコ星人はエアロバイク　お酒の影響で負荷が上がらず　脚は楽

30分のトレーニングで　13.7ｋｍ　265ｋcal　

お風呂上りに　久しぶりに体重計に乗ったら　体重も体脂肪も

ｸﾘｽﾏｽから正月の影響が現れてる　ちょっと気合入れてしなければ

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Last updated 2009.01.01 22:34:01
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■コメント

Re:走り初めは　昼休みラン＆エアロバイク(01/01)

Love(’-’*) さん

明けましておめでとうございます！！

すごい！タコ師匠はやはり元旦から走られるのですね～＾＾；
ひゃ～わたしもお正月もがんばって走らなければ！
おせちって砂糖多いから太ってしまいそう＾＾；

今年もどうぞよろしくお願いいたします！！＾＾ (2009.01.02 06:09:19)

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Re:走り初めは　昼休みラン＆エアロバイク(01/01)

xelvisteacher さん

明けましておめでとうございます。

新年早々のご出勤、お疲れ様でした。4日まで完全休業の私は、初日の出に合わせて初詣ランをしました。タコ星人さんに早く追いつけるよう、昨年以上に精進します。大会でお会いできることを楽しみにしています。
今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>
（年末年始のカロリーオーバーで2キロ以上の体重増・・・はやく解消せねば） (2009.01.02 09:02:55)

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Love(’-’*)さん

TAKO星人４０２号さん

新年　明けまして　おめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
＞
＞すごい！タコ師匠はやはり元旦から走られるのですね～＾＾；
＞ひゃ～わたしもお正月もがんばって走らなければ！
＞おせちって砂糖多いから太ってしまいそう＾＾；
＞
元旦が、仕事早上がりだから、定番メニューの昼休みランをこなしただけです。
暮れから正月にかけて、体重オーバーしたので、減量が必要です。

2009大会でお会いしたいですね！
(2009.01.02 21:35:42)

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xelvisteacherさん

TAKO星人４０２号さん

新年　明けまして　おめでとうございます。
本年も　よろしくお願いします。

＞新年早々のご出勤、お疲れ様でした。4日まで完全休業の私は、初日の出に合わせて初詣ランをしました。タコ星人さんに早く追いつけるよう、昨年以上に精進します。大会でお会いできることを楽しみにしています。
＞
初日の出＆初詣ランは、気持ちよかったことでしょう！
良いスタートを切れたようですね！

2009は　同じ大会で好対決したいですね～
次のレースは何ですか？
(2009.01.02 21:40:38)

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