タコ星人現る・・・

連休二日目　ちょっと遅れたけどｸﾘｽﾏｽﾂﾘｰ片付け

　　タコ娘は今日から部活動開始

掃除＆洗濯終え　家族で歩いてお墓参り　

ちょうどお昼の時間だけど　タコ星人はランへ

ちょっと気合入れて　Tシャツ＆短パンで　やっぱり寒い～

必然的にペース　最初から苦しいペースだけど21ｋｍコースへ

7ｋｍ関門　29：08　苦しいだけにハイペースでした

昨日のの疲労が残っているけど

そのままのペースで　21ｋｍ折り返し地点　43：06　タイムだけど　もう限界

折り返し後　また息も出来ないほどの向かい風　しかも北風で身体が冷える～

身体冷やさないためにペースは落とせない　日向は暖かいけど　日陰は極寒

日陰では意識的にペース　お腹も冷えてきた～

やっぱり残り3ｋｍはツライけど　そんな時こそペース　北風に向かって

ラストスパートも決めて　21ｋｍ　1：26：39　タイム

正月早々　濃い～練習ができました

家族全員　当然昼食は終わっていて　一人＆で昼食

が沈む前にと　急いで庭の電飾（ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ）の撤収

が陰ってくると急激に冷えてくる　撤収終わった頃には身体の芯まで冷えてしまった