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2009.01.15

北風に向かって　昼休みラン

今日も快晴だけど　寒い～

仕事早上がりの日は　昼休みラン

今日から　手袋デビュー（鼻水拭きに）　着替えて外に出た途端　北風の洗礼　寒い～

必然的にスタートからハイペース

北風が吹き荒れる中　ペースをキープ　毎度の事だけど記録更新狙う

いつもの4ｋｍコース　結局往復路　向かい風に悩まされるが　負けないゾ

4ｋｍ　15：25　まずまずのタイム

着替えて昼食　午後の仕事は眠い～

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Last updated 2009.01.15 20:53:34コメント(0) | コメントを書く

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