タコ星人現る・・・

どんよりの日曜日　タコ娘部活動へ送り　朝食

予報では　午後からということで　急いで洗濯終え　へ

寒くて　上下ウィンドブレーカー着て　給水ボトルなしで　レースペース21ｋｍラン

身体重いけど　限界スピード　スグに暑くなる

良いペースだと思ってたのに　7ｋｍ関門　31：19　遅い

さらにペース　21ｋｍでも　給水ボトルは必要だったか　ちょっと不安に

途中の工場の水道で給水　これで最後まで走り切れそう

折り返し　45：53　久ぶりのペースランだから　こんなもんかな～

限界スピードで　最後まで走りきるが　21ｋｍ　1：30：46　90分は切りたかった

復路は　44：52　だから　調子は　少しずつスピードを取り戻すしかない

に到着した途端　がパラパラ　今日のノルマ達成したから

妻は　お昼部落の行事「１９夜」（別名：ダンゴ祭り）で出かけ　

タコ星人はタコ坊主連れてタコ娘迎え　そのまま　隣町のショップへ

お替りして　のんびり

夕方は　妻がタコ娘を美容院へ連れて行く　

タコ坊主と二人で夕食　片付けて　二人で入った頃　ようやく女性二人帰宅