タコ星人現る・・・

成田のレース後　二日間完全休養しました

そして　今日は仕事早上がり　帰宅途中の公園ランの日です

30分残業して　さらに子供二人の迎え頼まれているので　時間は限られてるけど

職場を出て　急いで公園へ

ここ数日で　一気に冬到来を思わせる気温に

今朝を出た時には　周りの畑に霜が下りてました　外気温計では3℃

なのにランの用意は　夏場のまま　短パン＆Tシャツ

公園で着替えて　スグに走り出したが　風が冷たい

枯葉が舞い散る公園で　短パン姿は異様かも　浮いてる～

必然的にペース　レース並みの苦しさ

距離も短いし　脚を信じて　全力で走る

いつもの往復コースを5周　9ｋｍ　37：52は記録更新

1. 8：15
2. 7：28
3. 7：24
4. 7：20
5. 7：23

終わって　急いで着替えないと　体冷えちゃう～

次回　公園ランは　ジャージかな