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2012.01.19

『サンスポ千葉マリンマラソン』に向けて

3日後に迫った『サンスポ千葉マリンマラソン』に向けての最終調整です

寒いし　昨日の疲れも残ってるけど　ここで走っておかないと

子供たち　それぞれ送り出し　スグに

寒くて必然的にペース　意外と気持ち良くスピードに乗って

21kmコース折り返し44：51

後半は　北風で帽子が飛ばされないように前傾気味に

風がおさまると　ジワッと汗が出るくらい暑い(^^ゞ

最後まで全力出し切り44：10　とりあえず90分切り

念入りにストレッチして　あと2日間休んで　ハーフ本命レースに臨みます

なんだかの予報なんですけど…

タコ坊主　いつもより早めに迎え

今夜は剣道　夜の練習は　さらに寒いんだよね～

師範が一人入院したということで　しばらくは日曜日の練習は休みだと

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Last updated 2012.01.19 23:04:51コメント(0) | コメントを書く

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