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日曜日の朝は 家族が寝てる間に
ニット帽で頭はだけど 手足の先が冷えて痛い☆⌒(>。≪)
昨日の駅伝の疲れはなく 寒さでペース
21km 1:35:14 朝ランは こんなもんかな
家族は朝食中 して洗濯して一人朝食
日曜日の午前中は タコ坊主の剣道教室
体育館は寒い((((;゚Д゚)))) しかも異常な睡魔に襲われる
タコ坊主が裸足で頑張ってるというのに
仕事上がりランは快走(^^)v 2017.05.15
マイナスイオン130% 2017.05.14
定番コース復活 2017.05.11