タコ星人現る・・・

日曜日はタコ坊主剣道に連れていくので　4時起き

また肌寒い朝で　上下ロングタイツで

寝起きだから　ゆっくり慎重に走る

折り返して　も出てきて　ようやく身体も目覚めてきた

後半は　気持ち良く快走　21kmコース1：44：37

に戻ったら　ようやく家族も起き出したたところ

家事も済ませて朝食　スグにタコ坊主剣道クラブへ

厳しい指導に　子供達も真剣　頑張れ～

2時間の練習でヘトヘトになってるかと思いきや　終わった途端元気に

急いで帰り　ランチは　やっぱり

今日は全員100円マック

『チキンクリスプ』は　チョット怪しい味だけど　癖になりそう

shop，レンタル店回って　タコ坊主のでスッキリヘアに

帰って　子供たちが散歩

そして自分はロードバイク　ランと同じ21kmコース

日も落ちかけてるし　全力でペダルを扱ぐ

今夜はタコ坊主の誕生日会ということで　タコ坊主のリクエスト『手巻き寿司』

ネタは新鮮　何よりが　今年のフランスワインは

ケーキは　タコ坊主自身がロウソクを立て着火

ローソクの数が…　子供の成長の速さに