タコ星人現る・・・

暑い日が続いてます　そして7月最終日

夜勤明けで　今朝も4：30目覚ましで眠い身体を起こしへ

暑さにも慣れてきたのか　朝の気温も低いのか　涼しく感じる朝

先日購入した夏用ノースリーブシャツを試用

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価格：970円（税込、送料別）

着心地は　暖かい　でも走ってても体温が上がらない

高機能Tシャツで走ってても　汗だくで不快だったのが　今日は汗も出ない

なんだか不思議な感覚だけど　とにかく快適で

21kmコース　最後まで普通に走りきる

先日までのような　走った後の虚脱感もなし

シャワー浴びてリフレッシュして　頑張るぞーと意欲も

そして　7月の練習は…月間走行距離296km（15日）

目標（300km）には及ばなかったけど　7月としてはベスト記録

でも　ロードバイクは…練習日4日で166km

朝食後　タコ娘部活動で学校まで送り　急いで戻り

庭の芝刈り　今日も快晴もギラギラ

タコ娘の迎えの時間もあるし　急いで仕上げ　またシャワー浴びて

タコ娘も　部活動で汗だくシャワー浴びて

タコ坊主も　プールから帰ってきて　シャワー浴びて

本日　2度目の洗濯してから　子供二人とランチ

さすがに午後は　バタンQ

涼しくなってきて　ようやく掃除＆散歩＆…

今夜は　子供たちが夕食作り　タコ娘　そろそろ一人暮らしの準備　

タコ娘の得意料理『タコライス』