タコ星人現る・・・

日曜日はタコ坊主剣道なので　必然的に朝ラン

4：30目覚ましで起きたら　外は

夏場は　どっちみち汗でずぶ濡れになるから　で濡れるのは

iPodなし　シューズはソールにベンチレート（穴）のあるレースシューズ

出だしと　途中サーっと降っただけで　ずぶ濡れになる程ではない

逆に　涼しくなって快適かも

いつもの21kmコース　1：43：35はワーストタイ記録かも

タコ坊主は　昨日剣道の検定があり全員進級したと

「進級したんだから　練習もさらに厳しくなる」と

蒸し暑い体育館の中　今まで以上に厳しい練習　そして時間も2時間30分

でも　この厳しさを乗越え　肉体的にも体力的にも強くなるんだよ

頑張れ～

午後は　子ども二人連れて　ディーラーへ

オデッセイ　半年に一度のオイル交換　そして点検も

9年で　走行距離そろそろ15万kmになりますが　

まだまだ家族車として　頑張ってもらわないと

点検では　異常箇所もなく　洗車もしてもらい　

リフレッシュして　作業終了しました