タコ星人現る・・・

2013年　最初の休日です

家族も休みの日は　5時起き

寒さにも　暗いのにも慣れてきた明かりで

昨日の公園ランの疲労か　脚が重くて辛いと思ってたらペースが速い

公園ランのペースが脚に記憶されてるのか

辛いけど　距離稼ぐため　朝ランだけど23km

折り返し　いつも1時間掛かってたけど　今日は1時間切ってる

　ペース落とせない

後半は　さらにペース上げて　23km1：55：07

まだ正月休みということで　家族はノンビリな朝

朝食は　まだまだ　お節とお雑煮

昼前にようやく家事終え　タコ娘の定期券更新へ

久しぶりのロードバイク出動　出発前にギアオイルも添加して

ロードバイクには辛い季節　でも頑張らなきゃ

久しぶりの割には　追い風も手伝ってか快走

バス営業所までの15kmを30km/h巡航

左目に痛み　ゴミでも入ったか

急いで更新済ませ　帰りも全力で　帰りは向かい風に

往復31kmの初ライド

ランチは家族揃って　子供たちは　お節に飽き飽き　自分も

結局　ずっと左目の痛みが取れない