タコ星人現る・・・

今年も来ました　Valentine's-Day

2013年の収穫は

加齢と共に減ってるような

チョコ大好きですが　最近カロリーオーバー気味

「食べる前に…」 

珍しく　今週唯一の休日

距離稼ぐ為にも　先週に続き3時間走（36km）決行

とにかく走り出してしまえば　ゆっくり気持ち良いペースで

前半は　淡々と走れたけど　折り返し1：31：43

この36kmコース　以前は3時間切ってたから　今回密かに狙ってたけど

スピード出ない～

やっぱり　まだまだ重荷を背負って走ってる感じ

とにかく怪我だけはしないようにと　怪しいフクラハギと足首　タイムでストレッチ

冷たい北風に晒され　ペースは上がらないし　身体も冷えて

手足が痺れてる　気持ちも折れそう

「チョコの為に頑張れ～」ラスト3kmはスパート

後半は失速し1：32：08　スパートは気持ちだけでした

結局　しっかり3時間走（3：03：52）でした

走り終わってストレッチしてたら　至る所が攣ってしまう有り様

全身の疲労度も　これで体重減ってれば

タコ娘の　只今受験シーズンで休校

そして　タコ娘はValentineのチョコケーキ作り

昼食後　タコ娘と買い物に行き　早速チョコケーキ作り

彼氏じゃなくて　15個全て友達にあげる分だと　パパの分は

味見で頂きましたが　美味しい～

タコ娘　午後いっぱいかけて　チョコケーキ作成

家中　甘～い匂いで充満

夕食後　タコ娘から作ったチョコケーキ貰って

タコ坊主は　彼女がに届けに来た