タコ星人現る・・・

朝起きたら　うっすら雪景色(＠_＠;)

タコ娘　センター試験二日目で成田駅まで送り

タコ坊主　本日より剣道クラブ再開

町民体育館は冷蔵庫並の寒さ　モコモコ着込んで(・∀・)ｵｯｹｰ!

子供たちは　もちろん裸足で道着一枚で！

寒さに負けないように　皆一生懸命(☆∀☆)　師範の指導もいつも以上に厳しく！

定刻30分以上過ぎて　2014年初練習終わり

ランチは　タコ坊主のいつものリクエスト　マックバーガー

自分は　American vintageシリーズ第一段『ダイナーダブルビーフ』

粗挽きペッパーが刺激的！

帰って　急いで着替え15時過ぎ

晴れてるけど北風が冷たい　ロングシャツ＆タイツで走り出す((´д｀))

昨日のロング走の疲労もなく　ペース↑

走り込みの成果か　気持ちよくハイペース(・∀・)ｵｯｹｰ!

23kmコース　折り返し57：20　イイ感じ！

日が落ちてくると　更に気温も↓　必然的にペース↑

最後まで全力で走りきり　後半54：32は最速！？

急いでシャワー浴びて　タコ娘迎えへ

just帰ってきたところで　一緒に帰宅　

センター試験は終わったけど　タコ娘の受験は始まったばかり！