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2014.03.16

3月に入って初の練習＆ブログ更新！

『東京マラソン』で燃え尽きた後　バタバタしてサボってました

ようやく落ち着いて　昨日　新しいコースもロードバイクで開拓して

早速朝ランへ

朝から快晴　放射冷却で気温は

着込んで走り出したら　やっぱり暑い

新しいコースも　適度な起伏があり

昨日は　片道8km，10km，16km，19km，21km地点を確認し

今日は　8km地点で折り返し

久しぶりのだから　少しずつ距離を延ばして行きま～す

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Last updated 2014.03.16 17:47:57コメント(0) | コメントを書く

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