タコ星人現る・・・

　朝まで眠れず

6時起き　普通に朝食

外は霜が降りてるくらいの寒い朝だけど　予定通りロードバイクで会場入りする予定で

モコモコ着込んで　いざ　50分で会場入り

受付け済ませ　スタート地点まで走ってウォーミングアップ

快晴だけど　肌を刺すような寒さ{{ (>_<) }}

前列に並び　震えながらスタートを待つ

テンションしてスタート　スグに自分のペースに

疲労が蓄積されてるのか　脚が重い

それでも記録狙って挑む

オーバーペースだと右胸苦が出現　ペースはキープしたまま呼吸で整える

苦しいと思っても　ペースは先週の成田よりも遅い

気持ちだけ焦り　脇腹も痛くなってきた

それでも最後まで積極的に攻めて　全力出しきる

10マイル60分切りを目指していたけど　結果は1：03：02

順位も40歳台14位（420人中）

連日ランで　スピード練習だと思えば

1.  -
2.  -
3. 11:48
4.  -
5. 7:57  5km 19:46
6. 4:00
7. 3:49
8. 3:58
9. 4:01
10. 4:00 10km 39:36
11. 4:00
12. 3:58
13. 3:55
14. 3:52
15. 3:52 15km 59:15
16. 3:50 finish　1：03：02

身体が冷える前にと急いで着替え　名物の豚汁食べて