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2016年01月11日
テーマ： 太極拳(83)
カテゴリ： 家族
月に2回、月曜日、妻が参加している太極拳に参加してみた。
場所は近所の公園で、年配の方がボランティアで講師をしていて、参加費は無料。
近所の人たちが15人くらい参加した。
ぼくはまったくの初心者で、講師やまわりの人の動きを見よう見まねで動いていた。
優雅な体操のように見えるが、相手の攻撃を受け流したり、自分から攻撃をすることを想定して動く。
体重移動がポイントで、スムーズな防御と攻撃をすることが重要なようだ。
やってみると、やはり難しかった。
ただ、寒い中、ゆっくりと体を動かすと温まって気持ちよかった。
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場所は近所の公園で、年配の方がボランティアで講師をしていて、参加費は無料。
近所の人たちが15人くらい参加した。
ぼくはまったくの初心者で、講師やまわりの人の動きを見よう見まねで動いていた。
優雅な体操のように見えるが、相手の攻撃を受け流したり、自分から攻撃をすることを想定して動く。
体重移動がポイントで、スムーズな防御と攻撃をすることが重要なようだ。
やってみると、やはり難しかった。
ただ、寒い中、ゆっくりと体を動かすと温まって気持ちよかった。
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