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2014年12月19日

『完全栄養食』
という言葉を聞くと、

何だかわけのわからないサプリのようなクッキーのようなジュースのようなものを飲まなければいけない？
結構でーす。

…と、ひねくれ者の私はとっさに思います。

ですが、こちら。
『手づくりする混ぜ込みおにぎりの具』です。

大好きなブロガーさんが朝食によくこのおにぎりを作っていたのだとか。

ふむふむ。

万が一フカヒレ(乾燥)5g とかブーケガルニ一束などと書かれていた日には、一気にやる気もガタ落ちです。

トラコミュ 主婦の味方♪♪

簡単でいて、1日に必要なのは栄養素がぎっしりなのだそう。

で、早速作ってみることにしたら、ものすごくおいしかったので覚書に(*´ｪ`*)

参考にしたレシピはこちら。
南雲先生のスーパーライスボール

<材料>
◻︎桜えび
◻︎ちりめん
◻︎白ごま
◻︎塩昆布
◻︎梅干し全て適量(適当)

私は、だいたい上から2:2:1:1.5:1.5くらいの割合で作りました。

桜えび、ちりめん、白ごまをフライパンで空炒りする。
空炒りしたものに、細かく刻んだ塩昆布と梅干しを混ぜて完成。

これを、炊いた玄米に混ぜ込んだおにぎりこそが『スーパーライスボール』なのだそうです！

おいしさが全く伝わらない写真ですみません。。。

味見したら、おいしかった〜。

早くスーパーライスボールにお仕立てしたい。。。

トラコミュ 超！かんたんレシピ

トラコミュ 常備菜

こちらが南雲先生。
勝手にものっすごい元気なおじいちゃんだと思い込んでいました。すみません、南雲先生。

元々、こういうのが好きです♪♪
3袋で1000円&送料無料。

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ベツレヘムベツレヘムと呪文のように繰り返したあの日からしばらくして、

我が家に1ベツレヘム迎え入れることに成功しました。

トラコミュ お気に入りグッズを見つけたら♪

シルバーの小さい方です。

玄関の枝ツリーらしきものにちょこんと。
月のような木製サンタさんは、祖母からのいただきもの(*´艸｀)

素敵なブロガーさん達の真似をして、ちょっとだけ流行りに乗ってみたかった冬。

それでもやっぱり素敵なものは素敵で、
玄関が目に入るたびにポッと幸せな気持ちになるのでした♪♪

トラコミュ クリスマス☆X'mas☆Christmas

クリスマス過ぎても、飾っておいてもいいですか…？