2009年01月の記事
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栄養素不足＞＜
血糖値が高く、鉄分、繊維の足りないわたしは、２週間前から、朝食を変更血糖値が高い理由として、帰宅が遅いため、つい、遅くから、食パン、イモ類、麺類、などの炭水化物、みかん等のくだものを食べてましたそこで、食の改善というわけで、友達から勧められた 日替わりで食べてますこれと、ヨーグルト、みかん、味噌汁。ただ、ご飯を食べてたので、どうも腹持ちがわるい～これを続けて、４月の健康診断の数値がよくなればいいけど
2009.01.30
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若返るぞ～
先日ラジオで言ってたこと人間の脳は、１日６万個あまりのことを考えるとか。そのうちの４万個あまりが、マイナス思考なんだってマイナス思考が多ければ多いほど、脳にストレスがたまって脳が老朽化するそうなまた、眉間にシワをよせて、しかめっ面したりしても、ストレスがたまり、老朽化できるだけ、ポジティブに、前向きに生きる人ほど脳がいつまでも若々しいんだって超、前向きなこの方たちは、だから、いつまでも若いのかな～ お疲れのようで、爆睡中
2009.01.22
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麹アイス
去年の暮れ、友達と白浜温泉に行ってきました美肌温泉三昧効能が美肌だけあり、しっとりもちもちでも、残念なことに、持続しなかった～そこで食べた麹アイス これ、名前通り麹の味！美味しかった～ これは、醤油アイス。こっちを食べるはずだったんだけど・・・醤油の本場に行ってたべましたたまには、こういう旅行もいいな～
2009.01.17
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♪結婚記念日♪
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。1月3日、やっちゃまん初乗りしに、いきなサーキットに集合！いつも、お世話になっている、越後屋さん(ブログのため、お許しくださいより、大分温泉旅行のお土産で、私の大好物のをいただきました しっかり味わって頂きますありがとうございました 遠方からも沢山走りに来られ、十二分に楽しめたようで、夜は、越後屋さんお勧めの居酒屋での大宴会へＧＯＯお勧めだけあって、料理すべてが超極うまあまりに美味しくて、写真を撮るのをすっかり忘れ、紹介できなくて残念そこの店長が、大のレース好きで、やっちゃまんが、全日本で優勝したら、また、連れてってもらえることに決定1月4日は、結婚記念日で、1周年記念ということで恒例の作ってみました 横向きで失礼我ながら、お味の方は結構いけてました来年も作れることを祈ります1月6日から仕事今年は景気がよくなるとよいですが
2009.01.04
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