ラテラル・サイ・トレーナーでお気楽ダイエットの道～その2

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

フリーページ

.

< 新しい記事

新着記事一覧(全85件)

過去の記事 >

2004年07月16日

みなさん、こんばんにゃ～。

第二回目にして皆さんに、悲しいお知らせがあります(T_T)

膝が痛くなってきて、このままやり続けるのは
チョット怖いので2.3日踏むのをお休みします。

朝１０００回、夜１０００回踏むのが
超運動不足のワタシの膝にはキツかったようなのです。
やる気はマンマンなんですけどねー。
騙し騙しやってきたんだけど痛くなる一方だったので、
苦渋の決断ですっ！！（←ホ・・・ホントだよ(^_^;)）

上半身は汗を掻くのに、太ももは冷たいままと言う事です。
下半身デブで、代謝がもの凄く悪いのです。
やっぱり下半身の筋肉をつけなくちゃ！

あとは、二の腕が逞しくなってしまいましたっ！！
華奢な二の腕にしたいのに・・・
何か間違った運動をしていたようです～。(T_T)
二の腕の力こぶを旦那に見せたら
「プッ！！」と笑われました・・・。
もう、パワーコードは封印しますぅー(-_-;)

＜前回＞
体重：53.7

筋肉量：35.8

＜今日＞
体重：53.1
体脂肪：28.2
筋肉量：36.1

　　　　　ラテラルサボってないのになー。
　　　　　ご飯もそんなに食べてないんですよ～。
　　　　　今は辛抱の時なのでしょうか？

ワタシはこんな感じですが、皆様は良い週末を！！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう