好きなこと、興味のあること

2026.06.03

6月って、なんか地味にしんどい月だなって思ってたけど、ちゃんと理由があるらしい。

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まず一番大きいのは「梅雨」。雨が続くと外に出るのもおっくうになるし、空気もじめじめして気分が上がりにくい。洗濯物も乾かないし、地味にストレスが積み重なる。

それに、5月の連休が終わってから少し時間が経って、「あれ、ちょっと疲れ残ってるかも」ってなるタイミングでもある。いわゆる“五月病の延長”みたいな感じで、やる気の波が落ちやすいらしい。

あと日照時間は長いのに、スッキリ晴れる日が少ないから、体内リズムもなんとなくズレる。眠りが浅くなったり、だるさが抜けなかったりするのもそのせいかも。

でも、そういう理由がわかると「自分だけじゃないんだな」ってちょっと安心する。6月は頑張る月というより、うまく休みながら調整する月なのかもしれない。

今日も一日がんばろー
お家に帰ったらバスタイムを充実させよっかな？