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ラクラク漢方流
人間の体は、とても素晴らしく複雑に作られています。 体に足りないものを補い、 乱れているバランスを整えてやれば、 体が本来持っている元気になろうとする力が働きます。 その力を見つけるお手伝いをするのが、 私たちの使命と思っております。
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2005年06月02日
カテゴリ： 健康コラム
体温が下がると免疫力がうんと下がってしまうのをご存じですか？
体温が1℃下がると、
免疫力が３７％もダウンすると、いわれています。
身体が冷えると血行が悪くなり、基礎代謝が低下し、
免疫力も下がってしまうのです。
ちなみに、ガン細胞は３５℃をもっとも好み
３９.３℃で死滅するそうです。
低体温は、免疫力の低下のほかに、さまざまな悪影響があります。
新陳代謝が低下し、血液の流れが悪くなり、
その結果、ガン以外にも自律神経失調症やうつ、肌荒れ、むくみ、
便秘、生理痛、生理不順、疲れやすいなど、さまざまな悪影響を招きます。
体温が低くなると、これ以上体温が奪われないようにと、
手足などの末梢血管が収縮して、冷え性にもなります。
冷え性を治す漢方薬はいろいろありますが、
ご自分でもいろいろと身体を温めるための工夫をしましょう。
ぬる目のお風呂にゆっくり入ったり
身体を温める食品を積極的にとったり、
運動するのもいいですね。
体温が1℃下がると、
免疫力が３７％もダウンすると、いわれています。
身体が冷えると血行が悪くなり、基礎代謝が低下し、
免疫力も下がってしまうのです。
ちなみに、ガン細胞は３５℃をもっとも好み
３９.３℃で死滅するそうです。
低体温は、免疫力の低下のほかに、さまざまな悪影響があります。
新陳代謝が低下し、血液の流れが悪くなり、
その結果、ガン以外にも自律神経失調症やうつ、肌荒れ、むくみ、
便秘、生理痛、生理不順、疲れやすいなど、さまざまな悪影響を招きます。
体温が低くなると、これ以上体温が奪われないようにと、
手足などの末梢血管が収縮して、冷え性にもなります。
冷え性を治す漢方薬はいろいろありますが、
ご自分でもいろいろと身体を温めるための工夫をしましょう。
ぬる目のお風呂にゆっくり入ったり
身体を温める食品を積極的にとったり、
運動するのもいいですね。
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はじめまして
ミキ１９７５
さん
こんにちは。
私は自律神経失調症で心療内科でお薬もらったり、
アロマやマッサージで良くなるようにがんばっています。
免疫システムと、自律神経と、ホルモンなどが
お互いに影響しあっていることは一応知っていましたが
やっぱり冷え性・すぐ風邪をひく、など冬はしんどいです。
うちの母も伯母も従姉妹もみんなガン（もしくは筋腫）で
自律神経失調でした。
ガンと免疫のことを考えると、
自律神経のバランスをくずすとガンになりやすい？？？
と思っているのですが…
初めてで長々とすみません。ブログを拝見して、やっぱり関係あるんだろうな、と思ったもので…。
それでも今後も自分なりに症状改善に頑張りたいと思います（＾－＾）
(2005年06月02日 19時59分45秒)
私は自律神経失調症で心療内科でお薬もらったり、
アロマやマッサージで良くなるようにがんばっています。
免疫システムと、自律神経と、ホルモンなどが
お互いに影響しあっていることは一応知っていましたが
やっぱり冷え性・すぐ風邪をひく、など冬はしんどいです。
うちの母も伯母も従姉妹もみんなガン（もしくは筋腫）で
自律神経失調でした。
ガンと免疫のことを考えると、
自律神経のバランスをくずすとガンになりやすい？？？
と思っているのですが…
初めてで長々とすみません。ブログを拝見して、やっぱり関係あるんだろうな、と思ったもので…。
それでも今後も自分なりに症状改善に頑張りたいと思います（＾－＾）
(2005年06月02日 19時59分45秒)
ようこそミキ１９７５さん
もくもく3806
さん
初めてのお客様で、ちょっと感激。
コメントありがとうございます。
自律神経失調症でお悩みのごようす。
でもいろいろがんばっているようで、えらいえらい。
でもね、ミキ１９７５さん、自律神経失調症ってがんばりやさんに多いんですよ。
だから、治そうとがんばらずに今の自分を受け入れたらいいんじゃないかしら。
アロマやマッサージ、とてもいいんですが、
これは、リラックスして血流をよくするので、
これをやったら治るかなー？って思いでやると
力が入って効果半減。
純粋に、気持ちいいなーって、アロマやマッサージを楽しむことが大切。そうすると、勝手に自律神経はリラックスしちゃう。
それに、ミキ１９７５さんは、自律神経が壊れちゃってるのではなくて、ちょっとバランスをとるのが下手になってるだけ。だから、治るかなー?じゃなくて、必ず治るのですよー。
がんばらず、今の自分を楽しんでねー。そしてまわりへのありがとーって気持ちも大切にね。身体を温める食事については日記に書き込むつもりなのでお楽しみに。
(2005年06月03日 10時18分27秒)
コメントありがとうございます。
自律神経失調症でお悩みのごようす。
でもいろいろがんばっているようで、えらいえらい。
でもね、ミキ１９７５さん、自律神経失調症ってがんばりやさんに多いんですよ。
だから、治そうとがんばらずに今の自分を受け入れたらいいんじゃないかしら。
アロマやマッサージ、とてもいいんですが、
これは、リラックスして血流をよくするので、
これをやったら治るかなー？って思いでやると
力が入って効果半減。
純粋に、気持ちいいなーって、アロマやマッサージを楽しむことが大切。そうすると、勝手に自律神経はリラックスしちゃう。
それに、ミキ１９７５さんは、自律神経が壊れちゃってるのではなくて、ちょっとバランスをとるのが下手になってるだけ。だから、治るかなー?じゃなくて、必ず治るのですよー。
がんばらず、今の自分を楽しんでねー。そしてまわりへのありがとーって気持ちも大切にね。身体を温める食事については日記に書き込むつもりなのでお楽しみに。
(2005年06月03日 10時18分27秒)
Re:ようこそミキ１９７５さん(06/02)
ミキ１９７５
さん
もくもく3806さん
こちらまできていただいて、恐縮です。
そしてたくさんのアドバイスをありがとうございます！
＞がんばらず、今の自分を楽しんでねー。そしてまわりへのありがとーって気持ちも大切にね。身体を温める食事については日記に書き込むつもりなのでお楽しみに。
思えばアロマもお茶もハマると突っ走ってしまって
ゆったり…というのはなかなかないのかもしれません。
ブログタイトル「のんびり」なのに。
アドバイスどおり気持ちよく感じることと、
水分のとりすぎに気をつけて生活してみます。
そういえば、ぜんぜん汗もかかないんです。
身体を温める食事もぜひ参考にしたいです。
楽しみにしてます。
自律神経がおかしくなっちゃっても治るんですね～
(2005年06月03日 15時47分09秒)
こちらまできていただいて、恐縮です。
そしてたくさんのアドバイスをありがとうございます！
＞がんばらず、今の自分を楽しんでねー。そしてまわりへのありがとーって気持ちも大切にね。身体を温める食事については日記に書き込むつもりなのでお楽しみに。
思えばアロマもお茶もハマると突っ走ってしまって
ゆったり…というのはなかなかないのかもしれません。
ブログタイトル「のんびり」なのに。
アドバイスどおり気持ちよく感じることと、
水分のとりすぎに気をつけて生活してみます。
そういえば、ぜんぜん汗もかかないんです。
身体を温める食事もぜひ参考にしたいです。
楽しみにしてます。
自律神経がおかしくなっちゃっても治るんですね～
(2005年06月03日 15時47分09秒)
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