2020年08月の記事
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日々の想い厳しい夏
もっとリラックスしようもっとシンプルに生きようたまにはバカになったり無鉄砲になことをして人生に潤いや活気、情熱や楽しさを取り戻そう。人生は完璧にはいかない、だからこそ生きがいがある。ピーター・ドラッカー。こんな暑い夏こそリラックス、シンプルで行ったほうがいいですね。しかし、この頃無鉄砲なことしてないな、よし、がんばろっと。最高気温３２度最低気温２３度昨日は暑かった。家のトイレはクーラー効いてないから汗が出てゆっくりしてられない。それでも冬の吹雪や雪かきを思い出すと夏のほうがいいなと思ったりして。＾＾暑いせいかあんまり頭が回りません。今日はこれで。皆さんの今日が幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2020.08.29
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日々の想い
人生で見つけたいもの心から尊敬できる人いつもご機嫌でいる力聴いたら安心できる音楽程よく力を抜くバランス感覚これだけは学ぶのが楽しいと思えるもの拾った言葉。いつも腹八分、余裕をもって行きたいものだ。最高気温２６度最低気温２１度昨日は久しぶりに涼しかった。連日暑いと徐々に体にダメージがくるような気がする熱中症なんて人ごとのように思ってたけど気を付けなきゃいけないとこの頃思うようになった昨日は近くの公園に行ったらトンボが飛んでたから暑さももう少しかなと思いたいけど、実は梅雨の頃もトンボが飛んでいた。この暑さも異常だけどコロナといい地球上が何か変になってるのかもしれない。それでもみなさん、コロナにも熱中症にも負けないように気を付けていきましょう。皆さんの今日が幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2020.08.22
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日々の想い
失って気ずく「当たり前の有難み」いつだって本当に大切なことはあとから気ずくもの大切なものを見失う時たいてい自分のことばかり考えている拾った言葉。今私が生きているのはいろんな人に支えられてきたからだな。よし、今日もがんばろっと！最高気温３１度最低気温２３度今日はいつも６時半ぐらいに起きるのに珍しく朝８時まで寝てた。やっぱりこの頃の暑さで疲れがたまってきたらしい。夏バテはしたくないのでちょっと検索してみた。まずは有酸素運動です。ランニングやウオーキングなどを３０分以上続ける。そして３８～４０度程度のぬるめのお風呂に２０～３０分つかる。すると体の温度が高まり、発汗機能の向上・汗の源である血液量増加の効果があり夏バテ防止や熱中症対策につながります。えこ便ブログ。体の中では筋肉に一番水分が含まれてるらしいやっぱり暑くても運動は必要みたいです。皆さんコロナや夏バテ、熱中症に気を付けてこの夏を乗り切りましょう。皆さんの今日が幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2020.08.15
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日々の想い
すぐに気分転換いい匂いを嗅ぐ歌う腕立て３０回お金を眺める感謝したい人を探す鏡に向かって笑顔を作るキャンドルをともす肛門をぎゅっとしめる座禅を組む逆立ちをする植物に触れる深呼吸をする背伸びをする机の上のものをかたずける日記を書く耳を引っ張るゆっくり水を飲む目標をかきだす拾った言葉。こうしてみると体に刺激を与えることがいい気分転換になるんだな。よし！ブログ書き終えたら散歩に行こう。最高気温２７度最低気温２１度空は雲ってるせいかそれほど暑くないです。いつ雨が降ってきてもおかしくないような様子です。テレビを見てると沖縄が感染拡大で大変なようだ。観光収入はほしいし、コロナは怖い、ほんとに考えさせられる。人生にも似てるな・・・無理な仕事のために過労死したり、病気になったり・・・かといって仕事やめたらホームレスになったり、貯金もない人が結構いると思うがこの半年仕事もできずに大変な状況になった人がいると思う。まったく一寸先は闇、長い人生いろんなことがあるもんですね。皆さん、健康で生きてるのが一番です。何とか切り抜けていきましょう。皆さんの今日が幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2020.08.08
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日々の想い
生きるとは どんな状況でも学ぶこと 楽しみを見つけること 困難を乗り越えること 自分と向き合い続けること いろいろな人と出会うこと 誰かに必要とされること 挑戦すること 自分らしくいること 新しい自分に出会うこと 毎日感謝すること 明日を信じて今日をがんばること 当たり前ではないから軌跡を大切にすること女性の本音川柳オフイシャルブログ。生かされている奇跡に感謝だな。よし！今日もできることをやろう。最高気温２７度最低気温２１度向こうのほうに黒い雲がありながら青空で強い日差しが射している。そういえば昨日の午後はすごい落雷が何度も轟いていたのに雨は降らなかった。おかしな天気が続いてる。そういえばテレビで７月に台風発生がないのは統計史上初めてといってたな・・・・コロナといい世界的な災害といいこれから何が起きるかなんとなく不気味なところがあります。こんなことを考えてると気持ちが暗くなって食欲もなくなる。昼飯はかっぱ寿司でもいこっと。皆さん夏バテに負けないようにしっかり食べましょう～皆さんの今日が幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2020.08.01
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