2021年02月の記事
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日々の想い
無性に食べたくなるものの原因甘いもの 疲労辛いもの ストレスしょっぱいもの ミネラル不足酸っぱいもの 胃が疲れてるアイス 水分不足氷、コーヒー 鉄分不足ジャンクフード カリウム不足炭酸飲料 タンパク不足これを理解して補うとだいぶ過食回避できる拾った言葉この頃甘いものが無性に食べたくなって毎日一個は大福食べてるな・・・・疲れてるってことか・・・この頃よく歩いてるからかな・・・一個ぐらいいいか。最高気温1度最低気温6度昨日降り続いた雪ででまたもとのように街は真っ白になった。ま、3月になればもう春だ、もう少しの我慢です。先日、テレビを見てたらスズキ自動車創業社長92歳が出ていたのでみてたら、私は仕事が生きがい仕事を放棄したら死んでしまいます。まだまだ挑戦していきます。皆さんも挑戦をって言ってた。ま、人それぞれだと思いますがが92歳になってまだこんなことが言えるってすばらしい人生を送ってきたなと思いました。ただ長生きするだけでも難しいのに大したものです。こんな人生は私にはもうできないけど小さなことでも挑戦していきたいものです。とりあえずは部屋のかたずけしようと思います。皆さん良い週末を。皆さんの今日が幸せでありますように今日も感謝と感動の一日です。
2021.02.27
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日々の想い
余裕虚勢をはることなく自然と感謝の心が生まれて素直な自分でいられるどんな時でも心に余裕を持つのを忘れない拾った言葉。感謝の心って本当に強い、いつも忘れないようにしたいものだ。最高気温7度最低気温1度昨日から強い風と雨が降っています。時折雷が鳴ったりして、地震のあった後なので何か不気味です。あの東北大震災の時もまさかあんな大災害になるとは思わなかった。いつまた突然に何があるかわかりません。コロナであっけなく死んだり人間は弱いものです。人生気楽に余裕をもって楽しく生きたほうがいいですね。そういえば午前中にやっと確定申告が終わった。毎年この時期は気が重くなる。お昼はどっかにうまいものでも食べに行こっと！皆さんよい週末を。皆さんの今日が幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2021.02.20
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日々の想い
人生で大切なことどんな自分も許す自分と向き合う執着しないこと求めすぎないこと自分を見失わないこと楽しもうとすること思いやることがんばりすぎないこと自分の気持ちに素直になることどんなことが起きても生き続けること拾った言葉コロナの中自殺者が増えてるみたいだけどストレス多くても大切な命は守らないと。最高気温8度最低気温－6度今朝は素晴らしい青空です。暖かくて春のようです。しかし温度差が夜と昼では14度もあります。体調崩さないようにしたいと思います。昨日も本屋で立ち読みしてたらストレスのことが出てたのでついついじっくり読んでしまいました。ストレスは嫌がるとますます高まるみたいです。重いものを持つとストレスがありますがいい運動と思えれば体が鍛えられ成長があるそうです。冷たい水で洗顔するのも嫌だと思えばストレスですがいい刺激と思えればスッキリ目が覚めてがんばれるそうです。ストレスは役に立つと思いこんで逃げなければ自信と勇気が身についてくるようです。でもストレスが重なりすぎると怖いこともあるようですから死なない程度にストレスとうまく付き合って成長していきたいものです。それでは皆さんよい週末を。皆さんの今日が幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2021.02.13
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日々の想い
毎日ご機嫌でいるコツたくさん寝る人に期待しない好きなことをする何事にも感謝するおいしいご飯を食べる規則正しい生活をするポジテブ思考を身に着ける人生健康所感謝すると謙虚になるから落ち着くのかな。最高気温6度最低気温0度今日は久しぶりに暖かくなった。昨日は14212歩、歩いた。今までで最高です。一日6000歩と決めてるんですが半年間休みなく毎日やってくるとだんだん増えてきてこの頃は８千歩ぐらいになってました。継続は力といいますがだんだん歩けるようになるもんですね。ま、途中で喫茶店に入ったり、いい風景があったら写真を撮ったりしてぶらぶら歩きですから遊びのようなものです。これから暖かくなればもっと楽しくなります。春が楽しみです。皆さんよい週末を。皆さんの明日が幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2021.02.06
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