nonの育児+通常日記（妊娠記録）

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2010/09/28

248日目：夜泣き対策中

テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7654)

カテゴリ：夜泣き

あぁ、さっき書いたのに消えてしまった･･･。
最近こういうのが多い。自分のミスだけど。
もう一度書くのって結構辛い。

えっと、息子の夜泣きが酷いので
色々調べたり考えたりして対策中。

具体的には『お昼寝時間のカット』
今まで結構日によってバラバラだった
お昼寝の時間をある程度調整。

今の時間に寝て起きたら夜まで寝かさない。

その後水分補給したら疲れとともに就寝。

今まで就寝時間も遅かったので一石二鳥。
コレで一応昨日は2回しか起きなかった。
（平均2～3h寝れたってことです）

あとは『空腹で起きる』場合も
あるらしいので、曖昧に3回食だったのを
少量ながら確定させました。

これで上手に夜泣きを乗り切れると
かなり助かるんだけどな～。

ただ、デメリットとしては
息子が起きてる時間が長いってことは

息子が就寝してから時間を取るってのも
考えられるけど、うちでは難しいかも。

なので。
今はママの時間配分も調整中。
元々苦手なので頑張らないと。

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