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vov-tomato
かなり個人的な感想
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2008年07月21日
テーマ： コアリズムで腹筋をきたえよう(16)
カテゴリ： コアリズム
なんだかんだでコアリズム生活も、2週間経ちました
成果は、体脂肪・・・ －1％
(少なっ）
体重・・・ －500ｇ程度
（誤差かも）
ウエスト・・・ －3cm
（これだけはちょっと嬉しい）
まだちゃんとした動きが出来てないような気がするので
これからもっと出来るようになれば効果も上がるはず
と信じて、引き続き頑張りま～す
ところで、鏡を見ながらお腹を出して踊ってると
お腹の肉
の動きが分かって面白いですよね～ (*^ｍ^)o==3
この肉
が動けば動くほど痩せるんだわ～と思うと
最近は出して見ながらやらないと物足りないほどです(笑）
さて、８月になれば実家に帰省等で
コアリズムがやりにくくなる環境になりますが。
そんな時もこれで安心
携帯にコアリズム動画入れました～
これで実家に帰ってもこっそり部屋でやる事が出来ます。
さすがに居間のを占領しては出来ないですから(笑）
※使用したソフトは DVDDecrypter
（DVDをリッピング）
DVD Shrink 3.2
（DVDをバックアップ）
携帯動画変換君
（携帯で再生できる音楽・動画ファイルを作成）です。
興味がある方はググってみてくださいね。
ちなみに、携帯動画変換君は私の「神ソフト」です。すごくお世話になってる。
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Re:コアリズム★2週間経った～(゜o゜)(07/21)
ラスティ♪
さん
初めまして。。。
私もコアリズムを始めました。
まだ３日目、しかも、息子が邪魔をするので一日20分くらいしか出来なくて、まだ通してやったことがないです。
効果が出るのか気になって、タグ検索でたどりつきました。
やっぱり、体重はナカナカ落ちないんですかね～
また、覗きにきますね。
(2008年07月21日 22時27分33秒)
私もコアリズムを始めました。
まだ３日目、しかも、息子が邪魔をするので一日20分くらいしか出来なくて、まだ通してやったことがないです。
効果が出るのか気になって、タグ検索でたどりつきました。
やっぱり、体重はナカナカ落ちないんですかね～
また、覗きにきますね。
(2008年07月21日 22時27分33秒)
ラスティ♪さんへ
vov-tomato
さん
初めまして。
コアリズム仲間、大歓迎です。(＾▽＾)/
私が思うに若い人ほど効果が出やすいのではないかと。＜私は40代
ラスティ♪さんは、私よりきっとずっと若いと思うので効果が出るのは早いんじゃないかな～。
脂肪が筋肉に変われば、それはそれで体重減らないらしいですし。
私は体重より見た目重視で、くびれが出来ればO，Kと思ってます。
体重も、減ればそれはそれで嬉しいですけどね(∩_∩)ゞ
(2008年07月22日 10時16分29秒)
コアリズム仲間、大歓迎です。(＾▽＾)/
私が思うに若い人ほど効果が出やすいのではないかと。＜私は40代
ラスティ♪さんは、私よりきっとずっと若いと思うので効果が出るのは早いんじゃないかな～。
脂肪が筋肉に変われば、それはそれで体重減らないらしいですし。
私は体重より見た目重視で、くびれが出来ればO，Kと思ってます。
体重も、減ればそれはそれで嬉しいですけどね(∩_∩)ゞ
(2008年07月22日 10時16分29秒)
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