コアリズムは午前中に済ませておくと
気が楽ですね～
食べて、お風呂入る前に～と思うとなんだかせわしなくって。

ところで、コアリズムをする時間って
ご飯食べてから何時間後ぐらいがいいのか、私はいつも悩みます。

今日は久しぶりに「基本プログラム」をやったんですが
ま～見事についていけないわ、足はもつれるわ、体はフラフラになるわで
とてもくたびれました

今は夏休み中ですが、子供が午前中 学校に行ってたので
チャンス！とばかりにやってたんですけどね～

やっぱり私にはゆっくりペースの
キックスタートが合ってるのかも。

・・・っていうか、永久にこれしか出来ないかも・・・（;´▽｀A``

腰は大分回るようになったな～と自分では思ってたんだけど
音楽にあわせて速いスピードで、となると
全くついていけなくて、軽く凹みました