★LA　DOLCE★

抵抗力のない体。

かなぁ～り放置でした。(^^;遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします♪日曜日に友人とインターナショナルサプリメントアドバイザー、細川ももさんの講演会へ行って来ました。アメリカの資格なので日本では聞かないんですよね。σ(^_^;)海外ではサプリメントが医療の一部として使われているのに、日本では医療の一部どころか病院へ行けばサプリをやめろという医者がほとんど。それは医療の遅れも関係しているそうです。日本にはサプリメントに関するガイドラインもないから危険なサプリメントばかり。その良い例としてＤＨＣのサプリで発癌性が10倍というものが平然と売られていて、訴えられた事で判明したという事件もあったそうです。でも「○○に効く」とうたわれたサプリのほとんどは効果は期待出来ない。訴えられても医薬品ではないので、「あなたが選んで摂取した個人責任」と企業はほとんど無敵状態。それでも日本人って「痩せる！」なんて言われたら何にも考えずに飛びつくんですよね。（苦笑）３時間熱演してくれて本当に食について健康についてとても良い情報を頂きました。健康である為に必要な物は「水」「空気」「食」。水は汚染されていないきれいな物。日本は水がきれいだから水道水を飲む･･･という認識は間違っているそうです。北欧の方が断然きれいだけど、飲むには菌を殺す塩素を入れなければいけない。でも塩素は肝臓を傷つけるから水を買ったり浄水された水を飲む。（※お酒を飲まないのに肝臓が･･･と言う人はまず水を換える事が先決。）空気。最近ウィルス性の物が多いのは地球温暖化によって、ウィルスが繁殖しやすい気温になってきたから。現在の死因は癌がダントツだけど、ＷＨＯの発表では１０年後の死因第一位はウィルスによるものになるとか？！そして食。健康であるためには食が一番。旬の物を旬の時期に、そして栄養を逃さず油を避ける。でも食事内容もだけど基本は水・空気・食の３つなのでどれが欠けてもいけない。中でも興味深かったのは、「日本人は世界で一番の長寿国」「でも肉体寿命（自分で何でも出来る）では世界一ではない」（平均寿命の－７～８歳）「世界で寝たきりで生きている時間が一番長いのは日本」「日本人は具合がちょっと悪くなるとすぐに薬を病院へ行って薬をもらってくる」「確かに病院の薬は良く効くけれど、それで抵抗力のない体にしている」「それは日本の医療費が安すぎるのが原因。」というお話がとても印象的でした。アメリカではちょっと頭痛で病院に行ったら8000円。点滴をやってもらったら15000円と医療費は全額負担だから高い！アメリカは何年か前に医療費によってこのままでは財政破綻してしまうと、国民の健康向上を目指して取り組みを始めました。それがサプリメントと野菜。野菜を多く取る事で痩せる体を作り（だったっけな？）、足りない分をサプリメントで補って病気にならないように気を付けている。（まぁジャンクフードばかり食べている人もいるのは事実だけどυ）私も病院嫌い･･･という訳ではないけど、生物には元々自然治癒力というものが備わってます。健康的な食・生活を送っていれば病気にならないし病気に打ち勝つ抵抗力がつく。昔では当たり前だったことが、今ではそれが出来ている人って本当に少ないんですよね。この方のお話は一度目では圧倒されすぎてぼ～っとしてしまうくらい凄い。なので２回３回と同じ話でも聞きたいと思いました。やっぱり健康第一。私も家族の健康を守るためにもっと勉強したいと思った講演会でした。。。ちなみに細川ももさんは全国で講演会をしてます。２月は確か愛知かな～。３月４（日）１４時～　情報創造館（松本市和田・アイシティ近く）であります。チケットはすぐに売れてしまいます。一般の人がチケットを入手するのは困難ですが、ぜひ行ってみてください＾＾