2005年08月10日
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最近、瞑想に取り組んでます。
一応、天外 伺朗さんのほんとかも読んだのだけど、結局、瞑想をやってる友人や、霊能者の友人に聞いて、やってます。
今は朝のジョギングの後に近くの公園の芝生に座って、静かに心を落ち着けて、尾てい骨から地球の中心までつながっているイメージ（グラウンディング）と天とつながっているイメージや、自分の体が上に昇ってくようなイメージを併用しながらやってます。
まだはじめたてなので、せいぜい１５分～３０分で、なかなか何も考えない状態までは行かないのだけど、結構良いです。
そのうちＴＭ瞑想とかちゃんとしたやつを習いに行こうと思うだけど、３０万位するらしいので、しばらくは我流で行きます。
今日の夜、知り合いの霊能者の黒木さんと話したときも、もっと考えないでナチュラルな方が本来の僕らしいと言われたのだけど、その意味でも瞑想をやるのは良いらしい。
一応、天外 伺朗さんのほんとかも読んだのだけど、結局、瞑想をやってる友人や、霊能者の友人に聞いて、やってます。
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それでも世界はよく…
スーパーハッピープロデューサーさん
AYAのセラピールーム ＡＹＡ さん
Oh!アートマン （第… Oh!アートマンさん
TOMOS@CAFE ｔｏｍｏ－ｔｏｍｏさん
マインドマップ＆フ… たまいち さん
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