50代　新入社員おじさんの日記

４月の結果

血圧・筋肉量・ポイ活それぞれの４月の結果を発表します。まずは目標値と前回の結果をおさらい。目標値最高血圧（月平均）　130台最低血圧（月平均）　90台筋肉量（月末時点）　47Kgポイ活　月間1000ポイント3月の結果血圧 最高145最低96筋肉量46.3Kgポイント合計　2665それでは4月の結果発表最高血圧（月平均）145→未達最低血圧（月平均）97→ｷﾞﾘｷﾞﾘ筋肉量（月末時点） 46.1Kg→未達ポイント合計 1763ポイント→達成となりました。3月から血圧・筋肉量はほぼ横ばい（微減）、ポイ活はカード払いに切り替えた効果で一時期よりも増えました。血圧・筋肉量の数字が伸びていなくて残念。成果が出ないと継続するモチベーションが保てるか心配です。だんだん暑くなり運動がキツくなってきました。なんとかがんばろう。