2026.10.07
テーマ： 楽天ブックス(345517)
カテゴリ： レシピなど
簡単にあったまろう
くたくたに疲れて帰ってきた日、「仕込んでおいた冷凍ストック」があるしあわせ。
冷凍庫から取り出して、凍ったまま「せいろ」で蒸すだけ。15分ほどで、たんぱく質も野菜もとれる蒸しおかずの完成です。
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冷凍ごはんも2段で一緒に蒸せば、あっという間に定食スタイル。
定番の肉や魚介類を全14種類、それぞれの食材につき味つけ4種のご提案です。
1回の仕込みで4食分の冷凍ストックができます。
#冷凍ストック #レンチン #レンジ
最後までご覧いただき、ありがとうございました
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