2008/08/04
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： 日常
スポーツジム に通う事にしました
日頃の運動不足解消と、極度の冷え性が原因で夏でも殆ど汗をかかない為、
その体質改善も兼ねて
マドレーヌは エアロビ が大好きなので早速スタジオプログラムの初心者向けに参加してきました
５０分間動きっぱなしで、さすがの私もじんわり汗が☆ …でも他の子に比べると何て事ないんですよね～。 みんな汗だくなんです
水分をあまり取らないのも原因なんだと思います。
継続は力なり。
これから少しずつ、体質改善して行きたいです
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最終更新日
2008/08/04 11:37:30 PM
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