女性起業家を目指すチームネットのデパートを作ろう

ダイエットする時は、
絶対に無理、過激な
ダイエットはしないでくださいね。

摂食障害になる
恐れがあるそうです。

「○○○だけ食べる
ダイエット法」など
単品ダイエットや
食べないダイエット方法は

簡単に痩せられますが、

体に悪い影響を及ぼすそうです。

摂食障害を引き起こす

原因になるそうです。

そのようなダイエット

方法をするときは、
専門の方の指導の

もと行うといいでしょう。

コーヒー

コーヒーダイエットとはきくの?

「コーヒーを飲むと痩せる」と、

昔から言われているコーヒーダイエット

本当かなぁ～？

コーヒーを飲む事で、

蓄積された脂肪 ( 中性脂肪 )

が分解されて

脂肪酸として血中に

放出されるそうです。

その脂肪酸を燃やすのが

運動なのだそうです。

という事は、運動をしないと

脂肪は燃えないってことかしら。

飲むだけで何もしないて寝てたら、

無理なのかなぁ～～

能力をわざと落とす物質の

ようなものがあるそうです。　

それを、　アデノシンというそうです。　

脳にはアデノシンという、

神経の働きにブレーキを

かける物質があります。

（能力をわざと落とす

物質のようなもの）

それをカフェインは

抑制してくれるそうですよ。

コーヒーを飲んで仕事に

集中できたり目が覚めたり


そんなことよくありますよね。

それで運動が出来る！やる気が出る！


なので、コーヒーパワーが発揮します。

カフェインの効果持続時間 は

飲んでから20分くらいで効果が出て、

平均すると2時間くらい持続するのだそうです。

コーヒーって痩せるのに

一役やっぱりかってくれるのですね