私はこれで　５ヶ月１６キロ痩せました

夏だ　焼肉！　神戸　ワカマツダイニング三宮店　で喰う
地震だ！
節電、エアコンの設定温度上げて、かき氷・アイスを売る
神戸元町別舘牡丹園　神戸元町で中華食べるなら。穴場はね・・・
満員電車　雨降りで湿気・温度高い　でも女性専用車両は・・・空いているね

フリーページ

ブランド　財布

< 新しい記事

新着記事一覧(全1941件)

過去の記事 >

2006年11月15日

私はこれで　６ヶ月で１８キロ痩せました　豆乳クッキーダイエット　１日目

テーマ：ダイエット日記(24702)

カテゴリ：ダイエット

私はこれで　６ヶ月で１８キロ痩せました　豆乳クッキーダイエット　１日目

１回目に挑戦をした時は、大食い、バイキング大好きな時期でしたので、
１食分を豆乳クッキーで代用では無理で、すぐに駄目な状態でした。

今回は食べる量も以前より少なく、人並みになったと思います。
それなりの量で十分な感じになってきましたので再挑戦をしました。

このブログを書いている時点で開始３日後になっています。
なぜ当日に書かないのだと思われますが。

１日１食分を豆乳クッキーに代用しました。
代用するのに朝や昼では仕事等に差し支え、怪我でもしては意味が無いので

大変な事に　初日から大苦戦！！
満足できないのです。。
いつもなら　夕食を食べる前に豆乳を飲んでしますが、
豆乳が重なって・・取りすぎては・・・
というわけで、豆乳を飲まずに挑戦をしたのですが
お腹が空いたぞーーーーー

この調子では１日でダウンかという感じになりましたので、
１日坊主でブログは書けませんので・・
数日様子を見ル為に、数日遅れで書いています。。

豆乳クッキーは硬いので、しっかりと噛まなくてはいけません。
唾液も沢山出ますし、これだけで大丈夫かもと思ったのですが、

水分を多めに摂りましたら、水分の量で満足度が出てきますが、
満足は・・・ない？
時間が経つに連れて、なんか胃が満足をしてきたぞ・・
水分で豆乳クッキーが膨らんできたので胃が満足をしてきたのでしょうが
それでも　腹八分目まで行かないのです。

数時間経ちますと、お腹が空いてしまった・・
何か食べたいよーーーー

今回の豆乳クッキー購入先は、