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2013年11月の記事
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結果
22日に受信した人間ドックの結果は好成績。最終的な結果は２週間後に郵送で送られて来るが、大まかな結果は特に問題になる所はなく、全く心配はないとの指摘を戴いた。自分自身の持論だが、健康への考え方は、「良い事は続ける、悪い事は続けない」である。今後も続けていくつもりだが、これは母親譲りかもしれない。母親は常々言っているが、「体に良い事は何でもやる」である。ただ、最近は、覚える事が多すぎて忘れてしまうらしい。
2013.11.25
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人間ドック
明日は、年休を取っての人間ドック。今年は少々、不摂生だった事もあり気になる所も。人間ドックも今年で２５回目になるが、検診を受けた中で再検査になった時に多少の心配がある事と今まで支払った検診費用が・・・とは言っても、結果的に何も無かった事がなにより。無事、還暦が迎えられますように。
2013.11.21
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欠かさず食するもの
自宅で食事をする時に欠かさないものがある。朝食→味噌汁、果物、ヨーグルト、お茶昼食→お茶夕食→トマト、オクラ入り納豆、お茶主食はもちろんだが、これらのものを欠かさず、健康に気を遣っている。６０歳を過ぎたら、やはりバランスの取れた食生活が大事ですね。
2013.11.06
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