平田４１級友会

昨日は同じ職場の女性の送別会。足裏マッサージの実地勉強の為、半年間ニュージーランドへ行くのが理由。最近は二次会まで参加することなく帰宅するのですが、昨日は久しぶりに参加し帰宅は最終電車に飛び乗り午前様。そのまま帰ればいいのに、お腹がすき牛丼を食べてしまった。これではメタボリックシンドロームの仲間入り？内臓脂肪を取り除くには大豆が良いそうですが、まずは自己コントロールですか。