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まあちゃん2005tlm
52歳で未亡人に、2023年70歳になりました。ひとり暮らしも12年目、はちわれ猫のひーちゃんと気ままにまったりと暮らしています。2023年9月から年金だけの暮らしに、節約生活にも潤いをもたせて。
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2023.11.24
テーマ： 健康になりたい(91)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は掛かり付けの病院の
整形外科に飛び込みで、
予約してないとこんなに長く
待たされるのネ
同じ姿勢でまつのは辛い
3回ほどトイレに行く。
2時間半待ち診察レンドゲンで30分。
ワタシの背骨、S字に曲がってた。
曲がっていると言うことは
しかも右側やら左側と。
暗澹とした！
コルセットと湿布、痛み止めを、
先生からは状態の説明のみ。
今後の事が心配だったので相談、
「うん～～スクワットがいいね
適度に運動して。」
帰りの駐車場には私の車しかなかった！
今後は整骨院に行ってみようかな
近くに腰痛専門整体院があるみたい
保険はきかないから
今後またぎっくり腰になる恐れはある。
しかも幾度もね。
今も腰は痛い！
同じ姿勢で居るのが怖い
正座しても、
整形外科に飛び込みで、
予約してないとこんなに長く
待たされるのネ
同じ姿勢でまつのは辛い
3回ほどトイレに行く。
2時間半待ち診察レンドゲンで30分。
ワタシの背骨、S字に曲がってた。
曲がっていると言うことは
しかも右側やら左側と。
暗澹とした！
コルセットと湿布、痛み止めを、
先生からは状態の説明のみ。
今後の事が心配だったので相談、
「うん～～スクワットがいいね
適度に運動して。」
帰りの駐車場には私の車しかなかった！
今後は整骨院に行ってみようかな
近くに腰痛専門整体院があるみたい
保険はきかないから
今後またぎっくり腰になる恐れはある。
しかも幾度もね。
今も腰は痛い！
同じ姿勢で居るのが怖い
正座しても、
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