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まあちゃん2005tlm
52歳で未亡人に、2023年70歳になりました。ひとり暮らしも12年目、はちわれ猫のひーちゃんと気ままにまったりと暮らしています。2023年9月から年金だけの暮らしに、節約生活にも潤いをもたせて。
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2025.11.09
テーマ： 今、健康ですか？(265)
カテゴリ： カテゴリ未分類
血圧手帳を作り毎日
決まった時間に記帳していた。
が、お薬を飲んでいても高い数値
気にするタイプなので
気持的にしんどくなって
自分で心地よい時にたまぁに計っていた
153/88 77
148/85 80
血圧のお薬を9/28より変わるが
144/84 80
142/85 78
11月1日よりカカオ豆、二粒とる
久しぶりに血圧を測った所
131/86 73
嬉しい数値です。
決まった時間に記帳していた。
が、お薬を飲んでいても高い数値
気にするタイプなので
気持的にしんどくなって
自分で心地よい時にたまぁに計っていた
153/88 77
148/85 80
血圧のお薬を9/28より変わるが
144/84 80
142/85 78
11月1日よりカカオ豆、二粒とる
久しぶりに血圧を測った所
131/86 73
嬉しい数値です。
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