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2005年02月25日

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カテゴリ：アロービック・健康系

　はじめました、いや、はじめましててむにーです！

　こちらでのブログははじめてですごーくどきどきしてます。

　生まれたときから虚弱児でした。大きな病気はしないのですが、物心ついたときから朝起きて、具合が悪いところがなかったためしがないという身の上。
　頭いたい、のどいたい、鼻水ずるずる、耳の奥でなんか音がする・・ってな具合で。大きな病気をしないだけ本当に幸せだったのですが、なんせこんな調子なんで、健康に自信がもてなかったんですよね。
　おまけに大のスポーツ嫌い。
　天然の運動おんち＋変に負けず嫌いな性格＋なまけもの＝ますます虚弱
　という公式どおりのぼんくらな生活を送っていたわけであります。

　長男のそらまめも切迫流産⇒切迫早産⇒早産という入院生活を経て生んだあと、そりゃ～もう地獄の日々！経験者ならご存知かと思いますが、育児ってほんとに体力勝負ですもんね。はじめから負けてますからっ。

　そんなてむにーがアロービックに出会い早５年。

　思えば、子どもの病気はなんでも引き受けました。風邪、インフルエンザはもちろん、りんご病、とびひなど。ともだちの子どもがかかった折には本人のつらさ加減など説明し、喜ばれています。

　だから思うんですよね～健康ってありがたいっ！！

　前置きが長くなりましたが、今日はその救いの神アロービックのある日でした。水、金と週２日。インストラクターは息子の幼稚園時代の先輩ママ。場所は近所の集会所の中のジム。という恵まれた環境！　総勢２０名前後で曲に合わせて踊るんだけど、これが楽しいんです。曲がなつかしい８０～９０`sのリメイクが多いからか、気持ちはあのころへ！ついでに体型もねっ！

　という感じで書いていきたいと思います！
　よかったら、見てみてやってくださいませっ！
　よろしくお願いします。。。

　そうそう、忘れてました。アロービックダンシングとは・・・
　８０年代にアメリカからやってきたエアロビクスと同じ有酸素運動です。エアロビにダンスの要素を加えた感じで、エアロビよりも脈拍があがらないようです。つまり楽チン♪筋肉も長くつくそうですからシェイプアップにもってこいですよん！

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