てんかいの気ままなコラム

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てんかい1909

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2007.06.04
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カテゴリ: カテゴリ未分類
我々の周りに起こる事は余りにも、


その為に多くの方々に心の悩みがリセットされず積み重なり、
今いる状況から抜け出せずに悶々と苦しまれています。

前向き(ポジティブ)な気持ちに成れず、後ろ向き(ネガティブ)な気分から
抜け出せません。

又その様な方は、たまの休日に環境が良い所に出掛け、疲れた、重い心を少しでも
軽くする努力もされません。

ネガティブなマインドは90%に身体に痛みや不調をもたらします。


怒りの感情で頭が埋め尽くされました。

彼女は4日間怒りの感情が抜けず、とうとう寝込むまで至りました。
勿論、彼女から連絡を受け直に怒りの感情が身体に影響を与え無い様に
瞬間処理をし、その日から仕事をして頂きました。

痛みがストレスから起こるとは?
病気は聞いた事が有ると思われる方々が多いでしょう。
ネガティブ・マインドが原因で痛みが起こります。

イライラ、不安、パニック、絶望、悲しみ、怒り、憎しみなどの感情は
我々は何方でも起こります。

重要なのは、山や海、華やかな所、落ち着ける音楽、自己啓発をしてくれる本
身体を動かし軽く汗をかく、少し遠く迄歩いてみる、静かで好きな寺院を訪れてみる


病院で(心の病)の病名が付く前に嫌なストレスを減らす努力をしましょう。
手当てが可能な時期に、先ずは自分に合った方法でストレスを軽減しましょう。

心の問題が重くなり、手遅れになられた方を私は経験しました。
社会復帰が出来なくなります。











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Last updated  2007.06.04 15:54:13


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