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住職 高尾聖賢
全国から年間約5000人の方が来られる、天光寺「密教・修業道場」の横には、清流が流れ、山々に囲まれ、修行、瞑想、ヒーリングの場としては、最適な環境です。 ご自身の人生を振り返り、ありのままの人生を歩むための指導（アドバイス）をさせて頂きます。
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2018.10.05
カテゴリ： ▼ 天光寺
天光寺では、ヨガと滝行を行いたい方のために、 ヨガ・滝行体験修行
プランをご用意いたしました。
日常から離れた静寂な空間で、自分自身に向き合ってみませんか？
肩の力を抜いて、リラックスしてみませんか？
呼吸とともに体を動かすことで、運動不足解消、ダイエット効果も期待できます。
・細胞を活性化・肌が奇麗になる・姿勢がよくなる・老廃物が出る
・身体のゆがみが正しくなる・基礎代謝がアップする・血液の循環がよくなる
・冷え性が改善される・ホルモンバランスを整える・内臓を活性化される
・自律神経の活動を整える・シェイプアップに効果・筋力アップ
・精神面での効果・ストレス解消・集中力が高まる・イライラがなくなる
体験スケジュール
10:30 集合 朝の挨拶、ヨガレッスン
12:30 昼食 天光寺の精進料理
13:00 滝行の所作
14:00 滝行に出発
15:30～16:00 滝行から天光寺に戻る
参加者全員に護摩祈願を行わさせていただきます。
女性、お子様、年配の方 でも安心してご参加できます。
日々の疲れを癒すため、心をリラックスして、過ごすために、ぜひ天光寺のヨガと滝行をご利用下さい。
お電話・メールにて、お気軽にお問い合わせください。
臼杵山 真言宗 総本山 天光寺
東京都西多摩郡檜原村小沢4040-1
TEL:042-519-9380
FAX:042-519-9382
Email:info@tenkouji.jp
日常から離れた静寂な空間で、自分自身に向き合ってみませんか？
肩の力を抜いて、リラックスしてみませんか？
呼吸とともに体を動かすことで、運動不足解消、ダイエット効果も期待できます。
・細胞を活性化・肌が奇麗になる・姿勢がよくなる・老廃物が出る
・身体のゆがみが正しくなる・基礎代謝がアップする・血液の循環がよくなる
・冷え性が改善される・ホルモンバランスを整える・内臓を活性化される
・自律神経の活動を整える・シェイプアップに効果・筋力アップ
・精神面での効果・ストレス解消・集中力が高まる・イライラがなくなる
体験スケジュール
10:30 集合 朝の挨拶、ヨガレッスン
12:30 昼食 天光寺の精進料理
13:00 滝行の所作
14:00 滝行に出発
15:30～16:00 滝行から天光寺に戻る
参加者全員に護摩祈願を行わさせていただきます。
女性、お子様、年配の方 でも安心してご参加できます。
日々の疲れを癒すため、心をリラックスして、過ごすために、ぜひ天光寺のヨガと滝行をご利用下さい。
お電話・メールにて、お気軽にお問い合わせください。
臼杵山 真言宗 総本山 天光寺
東京都西多摩郡檜原村小沢4040-1
TEL:042-519-9380
FAX:042-519-9382
Email:info@tenkouji.jp
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