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2020.04.28

巷で信じられていることは案外、間違っていて、常識はずれの方が正しかったりする

カテゴリ：生き方

巷で信じられていることは案外、間違っていて、間違いと言われることの方が正しい

ゲームを禁止したり、してはいけないと言う人がいたりしますが、TVのように受け身になってしまうものを見続ける事の方が、頭にはよくないといえるというお話です。

最近のゲームは、リアルタイムで判断能力を必要とするものが増えているので、脳が鍛えられることが多いのです。

「思い込みによって怪我や病気が治る」でお馴染みのアレです。プラシーボ効果には脳が強く関係しています。人間の脳は、思い込みだけでも病気がよくなったり、効果があるのと同じで、「このゲームは自分の脳にプラスになる」「脳を鍛えられる」と思いながら、ゲームをするだけでも脳の働きにもよい影響を与えるそうです。

あやしい脳トレをするよりもゲームをする方が、脳トレ効果があるという研究もあります。

「スーパーマリオ６４」を1日30分プレイしたら、2か月後に、脳がどう変化するかという実験をした結果、実際に２か月後ＭＲＡでみた検査の結果で、実証されたのは、記憶をつかさどる海馬、判断力・自制心の前頭葉・全皮質、運動能力・空間認識能力の小脳などのサイズが大きくなったと実証されました。
記憶、意思決定、運動能力、空間すべての発達に大きく影響を与え、脳の容量アップしたものです。

アクションゲームは、　意思決定のスピードを上げることができるようなると考えられます。
リアルタイムストラージゲームは、判断力アップが期待できる。過去の過ちを改善する能力が高まる。

ゲームによって脳を鍛えることがあり、統合失調症や、アルツハイマーに役立てる事が出来ないかと、研究もされています。
ゲームは脳を鍛える可能性のあり、脳トレにもなると考えた方がいいでしょう。
しかし、前頭葉、海馬、小脳を鍛えるためには、自分に何が向いているのか、どういった能力を鍛えるのかでゲームを選ぶ必要があります。
リアルタイム瞬時に判断できるもの、謎解きの要素があるもの、３Ｄ感覚の空間認識能力を必要とするものを選ぶといいですね。

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ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド〜冒険ガイドブック付き〜

アクションＲＰＧ は、通常のアクションゲームと同じように、リアルタイムでプレイヤーも敵も行動します。また、謎を解くアドベンチャーゲーム的な要素も多いことも、特徴のひとつです。

代表的な作品に、ゼルダの伝説があります。３ＤのリアルタイムアクションＲＰＧは、高画質の３Ｄ映像が特徴で、観るだけでもワクワクします。

リアルタイムストラテジーゲーム とは、プレイヤーと対戦相手がリアルタイムに行動するストラテジーゲームです。基本的なゲームの要素として「資源の採集」「軍施設の建設・拡張」「軍備の増強」があり、増強した軍備で敵を倒したり、街や自分の拠点を守るゲームです。戦闘がリアルタイムのため、ターン制のストラテジーゲームに比べて、より緊張感のあるリアルな戦闘を味わえます。

ゲームをすると人間はどんなメリットがあるのか

脳が発達すれば、頭の回転が速くなり、思考の柔軟性が高まり、記憶力がよくなり、意思決定の速さが改善されたりして記憶力がよくなるといことずくめです。特に刺激を受ける前頭葉の中の前頭前野という部分が刺激を受けて発達すると、メリットだらけです。

前頭前野 は、前頭葉のそのまた中の部位で、前頭前野、前頭前皮質、前頭全連合野と同じ意味のようです。考えたり(思考)、創造したり(創造性)、人を思いやったり(道徳)、する高次元的な部位が前頭葉の中の前頭前野です。

前頭前野はヒトをヒトたらしめ，思考や創造性を担う脳の最高中枢であると考えられている。前頭前野は系統発生的にヒトで最もよく発達した脳部位であるとともに，個体発生的には最も遅く成熟する脳部位である。一方老化に伴って最も早く機能低下が起こる部位の一つでもある。この脳部位はワーキングメモリー、反応抑制、行動の切り替え、プラニング、推論などの認知・実行機能を担っている。また、高次な情動・動機づけ機能とそれに基づく意思決定過程も担っている。さらに社会的行動、葛藤の解決や報酬に基づく選択など、多様な機能に関係している。(脳科学辞典より)

ゲームをやることによってメンタルが強くなり、幸福感がアップするというゲームまである。

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