残った人生を自分らしく、健康に生きていくための日記

残った人生を自分らしく、健康に生きていくための日記

2020.05.14
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カテゴリ: 健康
在宅時間が長くなるととんでもないことが起きてくる。

足がむくんでしまって、だるくて、マッサージしてもよくならない。
ぶよぶよに脂肪もついて、さすがにヤバいと思ったので、30分だけ、ストレッチをする事にした。

軽く運動するだけで、たしかに、だるいのは、軽減してきた。
でも、足の膝から下にぷつぷつと、ちっちゃい赤い斑点ができた。
左の足首の外側にも、赤い点々の発疹ができた。むずかゆいので、掻いてしまう。

土踏まずの横のあたりも。ちょっと、水虫みたいでいやだ。
なんとなーく、鈍く痛いような気もする。
最初は、ぽちっと・・・だったのが面積が広がってきた(2センチ四方くらい)


​で、調べてみたら、こんなことが書かれていた。
湿疹・かゆみや、乾燥があって、皮膚科で薬をもらっているが、なかなか治らないという方は「うっ滞性皮膚炎を疑ってみる必要があります。」

うっ滞性皮膚炎の原因は、静脈血のうっ滞です。静脈うっ滞の結果として生じた皮膚症状に対して皮膚表面を治療していても根本的な解決にはならず、長期化することがあります
出典:https://www.tokyokekkan.com/care/nayami/東京血管外科クリニック

​ うっ滞性皮膚炎とは?

うっ滞性皮膚炎は、脚の静脈が損傷して血液が正常に流れなくなった状態である慢性静脈不全症が脚の膝より下の部分にみられる人に発生します。慢性静脈不全症の患者では、むくみ(浮腫)、まれに静脈瘤(拡張して蛇行した静脈)が生じ、最後にうっ滞性皮膚炎が生じます。うっ滞性皮膚炎は、通常は足首に生じますが、膝に向かって上に広がることもあります。

症状
まず、皮膚が赤くなり、軽度の鱗屑(うろこ状のくず)が生じます。数週間から数カ月で、皮膚が暗褐色に変色します。やがてその部分の皮膚が破れ、びらん(潰瘍)ができます。これは一般的には足首の近くに生じます。潰瘍に細菌感染が起こることもあります。うっ滞性皮膚炎では脚がかゆくなって腫れますが、痛みはありません。潰瘍が生じると通常痛みを伴います。

皮膚が硬く、厚くなって、痛みや圧痛を生じる場合もあります。このような合併症は硬化性脂肪織炎と呼ばれます。
​うっ滞性皮膚炎は、脚の膝より下の部分に血液と体液がたまることで炎症が起きる病気です。
​出典:https://www.msdmanuals.com/ja-jp/MSDマニュアル家庭版より
まじっ!やばいじゃん!​ ​​ということで、真剣に、ストレッチと運動を続けようと心に誓ったのでした。

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最終更新日  2020.05.14 20:57:11
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